CORSI di YOGA e MEDITAZIONE

ACCADEMIA SAMAVAYA

Percorsi evolutivi e formativi

Corsi di yoga in altre sedi

L’accademia Samavaya è un centro di yoga in cui si tengono, oltre a corsi settimanali aperti a tutti, corsi di “Formazione in Insegnante Yoga”.

In queste pagine troverete i riferimenti di nostri insegnanti che tengono regolarmente lezioni settimanali nelle vicinanze o nella località da te ricercata.

Oltre a questi nominativi trovate anche informazioni relative a collaboratori o docenti attivi presso l’accademia.

 

L’insegnamento

  • I corsi si svolgono in gruppi di 6/15 allievi
  • Momenti principali della pratica: percezione corporea, studio del proprio corpo attraverso semplici asana (posizioni), contatto con il respiro, rilassamento guidato, meditazione

  

Finalità

  • Introdurre il praticante alla conoscenza dello Yoga nelle sue linee essenziali
  • Il corso educa la persona all’ascolto e alla conoscenza del proprio corpo e del proprio respiro
  • Le asana proposte sono generalmente semplici, adatte a tutti e aiutano a ridurre tensioni e blocchi muscolari

 

  Lezioni di gruppo

  • I corsi si svolgono da settembre a giugno di ogni anno
  • Ogni lezione dura circa un’ora e mezza
  • La lezione è organizzata in modo tale da permettere a tutti di inserirsi anche a corso iniziato
  • Vari corsi sono organizzati in diversi momenti della giornata e della settimana

 

Queste sono le linee guida di orientamento generale che l’accademia, come ente formativo, cerca di promuovere e saranno utilizzate e adattate a secondo della sensibilità dell’insegnante con il quale praticherete

 

 

 

 

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