CORSI di YOGA e MEDITAZIONE

ACCADEMIA SAMAVAYA

Percorsi evolutivi e formativi

Counseling yoga

Lo yoga si occupa, grazie a testi filosofici come le Upanisad, della condizione esistenziale dell’uomo, del bisogno di comprendere il senso dell’esistenza, di sapere come muoversi nella vita soprattutto nel momento in cui vengono a mancare le forze e le motivazioni che ci hanno guidato fino a un dato momento del nostro percorso evolutivo.

counselingIl più autorevole testo sullo yoga esistente (seguito da milioni di praticanti in tutte le epoche e aree del mondo) è lo yoga sutra di Patanjali. Nel primo capitolo definisce lo yoga: lo yoga è il passaggio da uno stato di coscienza disturbato (citta vritti) a uno stato di coscienza rilassato (citta nirodha). Il testo ci dice  poi quali sono gli elementi e le circostanze che disturbano il nostro essere dal punto di vista emozionale e mentale (Klesha) e suggerisce le pratiche più adatte per la riduzione di questi klesha.

Lo yoga quindi chiede che il lavoro su sé stessi sia compiuto a livello di coscienza, non è una ginnastica ma un metodo per milgiorare la propria condizioone a livello esistenziale. Le fasi riguardanti le asana (posizioni) e il pranayama (respirazione) sono preparatorie alla meditazione, vale a dire al momento in cui l’individuo si occupa del proprio stato esistenziale, della condizione relativa al proprio carattere. Il momento della consulenza yogica si inserisce in questo punto; serve a fare un’ analisi dettagliata del proprio stato interiore e a trovare i rimedi più adatti al superamento di  tali disagi e disturbi interiori.

Abbiamo definito "counseling yogico" un tale servizio di consulenza perchè quanto affermato sopra è molto vicino al concetto di di “personalità” esposto da Rollo May, uno dei padri fondatori del counselling. Scrive Rollo May: “Che cos’è un essere umano? Questo è il punto da cui deve iniziare una discussione costruttiva, perché l’efficacia del fare counseling con degli esseri umani dipende dalla nostra comprensione di ciò che essi sono in realtà…Ciò che caratterizza la personalità è la libertà, l’individualità, l’integrazione sociale, e la tensione religiosa. La personalità è il realizzarsi del processo della vita in un individuo libero, socialmente integrato e psicologicamente consapevoleCompito del counselor è quello di assistere il cliente nella ricerca del suo vero sé e poi di aiutarlo a trovare il coraggio di essere quel sé” Rollo May, L’arte del counseling.

Un incontro di counseling-yoga ci può aiutare a trovare degli spunti e delle meditazioni utili per ri-orientare il nostro comportamento e atteggiamento nei confronti della vita, di noi stessi e del mondo con il quale siamo in relazione.

 

Periodo e orari in cui è possibile ricevere una seduta di counseling yogico:  da settembre a luglio, tra le 10 e le 18 dal lunedì al venerdi.

Sede: Accademia Samavaya via Solferino 29, Lissone

Per prenotare l'incontro puoi utilizzare l'indirizzo e mail o telefonare ai numeri che trovi nel sito.

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