CORSI di YOGA e MEDITAZIONE

ACCADEMIA SAMAVAYA

Percorsi evolutivi e formativi

Lezioni individuali

Lezione individuale di yoga

 

Presso l'accademia è possibile seguire lezioni di yoga individuali. La lezione individuale offre il vantaggio della flessibilità dell' orario (ogni giorno tra le 9 e le 18, dal lunedì al venerdì), può essere un modo per iniziare a comprendere lo yoga e le sue linee essenziali e si può rendere necessaria come lezione introduttiva ad attività di gruppo.

lezioni-individualiSecondo alcuni autorevoli maestri lo yoga va insegnato individualmente tenendo conto dell' età, del sesso, dei limiti e delle potenzialità dell' allievo (naturalmente questo non invalida una pratica di gruppo perché il modo di insegnare yoga in accademia permette a ogni allievo di lavorare secondo i propri tempi e il proprio sentire).

Lo yoga è una pratica da "vivere e sentire" assolutamente a livello individuale, nessuno può praticare yoga al nostro posto e mai l' allievo deve cadere nell' imitazione dell'insegnante o nella competizione con i compagni di corso. La lezione individuale mette l' accento sulla necessità di un preciso e mirato lavoro da svolgere unicamente su sè stessi (svadhyaya). La sessione individuale non è molto differente come contenuti da quella di gruppo ma diventa naturalmente più dinamica ed efficiente perchè è strutturata proprio unicamente per quell' allievo che l'insegnante ha di fronte. Durante la lezione individuale l'insegnante può seguire ogni singolo passaggio, accompagnare  ogni  difficoltà, ed essere testimone della crescita, anche interiore, che l'allievo esperisce nella sua progressione. Si evidenzia qui ancora di più il significato del kriya yoga come è espresso da Patanjali nello yoga sutra (lo yoga è applicazione, costanza, studio del sè individuale, abbandono al sè superiore PYS II,1).

 

Orari in cui è possibile seguire una lezione individuale: da settembre a luglio, tra le 10 e le 18 dal lunedì al venerdì.

 

Sede: Accademia Samavaya via Solferino 29, Lissone

Per prenotare la lezione puoi utilizzare l'indirizzo e mail o telefonare ai numeri che trovi nel sito.

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